Alkohols effekt på kroppen
Av Ragnar Hanås, diabetolog
Vad har alkohol för effekt på kroppen?
Kom ihåg att som diabetiker måste du vara extra försiktig med alkohol, annars kan du råka illa ut.
Alkohol ökar risken för känningar hos den som har diabetes. När man får en känning fyller levern en viktig uppgift. Det finns ett reservförråd av socker lagrat där och dessutom kan levern nytillverka socker när det behövs.
För den som har diabetes har alkolhol den effekten att nytillverkningen av socker i levern blockeras. Man kan fortfarande få ut socker från reservförrådet och har därmed kvar ett relativt bra skydd mot känningar. Den ökade risken för känningar beror till större del på att man blir påverkad av alkoholen så att det både är svårare att lägga märke till symtom på känningar hos sig själv och svårare att göra något åt en känning, dvs äta druvsocker. Man tänker också sämre och glömmer lätt att man måste äta något innan man går och lägger sig om man druckit alkohol. Ett bra råd är att inte vara ensam på natten om man har druckit alkohol så att man kan få hjälp om det behövs.
Det är inget förbud mot att dricka alkohol när man har diabetes men vi rekommenderar att man bara dricker t ex 1-2 glas vin eller 1-2 mellan/starköl för att inte bli berusad och råka ut för effekterna ovan. Vin och öl är bättre än starksprit eftersom man dricker långsammare och därmed lättare känner när det är dags att sluta. Det är viktigt att komma ihåg att det är alltid förälderarnas sak att förbjuda/tillåta alkohol innan man är myndig. Vi på diabetesmottagningen kan bara berätta hur alkohol och diabetes fungerar tillsammans.