När du inte själv styr över måltiden

Av docent Anders Hellberg och äverläkare Anders Nilsson

Insulinbehandling & praktiska tips för tillfällen då du inte själv styr över måltiden!

 

Hur gör man med insulinet vid restaurangbesök, sen måltid mm?
När du går på restaurang eller är bortbjuden och inte själv kan styra över måltiden finns det saker som du bör tänka på. Tidpunkten för måltid kan bli ändrad, måltiden kan också dra ut på tiden och kolhydratinnehållet kan vara svårt att beräkna. Allt detta kan innebära att ditt blodsocker inte ligger stabilt.

 

Vad göra om måltiden flyttas fram?
Ät ett litet mellanmål vid den tidpunkt då du normalt äter och ta en liten del av den normala insulindosen. Resterande insulindos tar du då middagen serveras.

Vad göra då middagen tar lång tid?
Om du redan innan middagen startat vet om att middagen kommer att dra ut på tiden tar du endast en del av måltidsdosen då middagen börjar. Resterade del av dosen med eventuellt tillägg om middagen är kolhydratrik tar du efter huvudrätten. Använder du mixinsulin tar du hela dosen till middagen.

Vad göra om du är tveksam över kolhydratinnehållet i middagen?
Tag endast en del av måltidsdosen då middagen startar. Tag resterande del, minskad eller med eventuellt tillägg, efter huvudrätten. Använder du mixinsulin kan det vara klokt att sänka dosen något.

Hur göra vid alkoholförtäring?
Alkohol innehåller kolhydrater vilket gör att blodsockret stiger den närmaste timmen/timmarna efter att du druckit alkohol. När alkoholen bryts ner blockeras leverns glukosproduktion och glukosnivån sjunker så länge det finns alkohol kvar i blodet, vilket kan ta många timmar.

Vid sänggåendet kan bas/nattinsulindosen behöva sänkas. Det kan också vara klokt att äta en extra smörgås innan sänggåendet för att minska risken för hypoglykemi under natten. Kom ihåg! Låt bilen stå dagen efter.
Alkohol är vare sig skadligare eller nyttigare för en person som har diabetes än för andra.

Källa:
Impulser 1/2004. Om diabetes från Novo Nordisk, Fakta från "Typ 2 - en behandlingsstrategi" av docent Anders Hellberg och äverläkare Anders Nilsson