Pauline och Ken

Hur känns det att ha en anhörig med diabetes? Vi har talat med Pauline som är gift med Ken som fick typ 2 diabetes efter trettio års äktenskap och väl inarbetade vanor.

  Över hela världen har människor fått sina liv förändrade på grund av diabetes - inte alltid det egna livet, men genom att leva tillsammans med en partner som har fått diagnosen diabetes. Hur känns det?


Alltomdiabetes har talat med en av de många stöttande äktapar.
Ken Coates är biologilärare, så han klarar det mesta. När han fick konstaterat diabetes som 60-åring, accepterade han det utan klagan. Hans fru, Pauline, gjorde samma sak.

Det första Pauline gjorde var att ändra deras kostvanor. Ut rök köttpastejerna och de tunga desserterna, som de hade avnjutigt tillsammans under över 30 års äktenskap. Ut rök också fritösen och småkakorna och in kom istället sallader, frukt, pasta och fibrer.

Bort med allt onyttigt
"Saken är den," säger Pauline, "att han älskar allt onyttigt. Så det är något av en uppoffring." Men förändringen av kosten har de tagit till sig helhjärtat. Den dag då Alltomdiabetes mötte paret stod lunchen på bordet. Chili con carne med pasta och ett ugnsbakat äpple till dessert. Utan en massa tillsatt socker, såklart.

Alltid blodsockerhöjare tillgängligt
Pauline berättar att det också påverkat deras promenader efter det att Ken fick diabetes. Idag har hon alltid med sig något sött i väskan. Det visade sig vara en god idé, när de var ute och promenerade ett par dagar innan de träffar oss, så kom det till användning. Ken berättar: "Vi hade gått en bit, när jag blev lite yr. Min fru plockade fram mat och jag fick också lite juice att dricka. Också blev jag bra igen och promenaden kunde fortsätta."

Från tabletter till insulin
Ken har nyligen gått över från tablettbehandling till insulin och håller på att vänja sig vid injektionerna. Han injicerar sig två gånger om dagen, och det händer ganska ofta att Pauline får påminna honom om eftermiddagen. Bytet till injektioner har inte varit helt lätt, men det har gjort att Ken mår bättre.

"Det, jag speciellt lägger märke till är tröttheten. Tidigare var jag trött helt utan orsak. Jag kunde sitta på en stol på morgonen och somna. " Ken är typen som tycker om att hålla igång, så han njuter speciellt av ha fått tillbaka energin. Det gör Pauline också, som är helt klar över att trädgården skulle växa dem över huvudet om tröttheten fick övertaget.

Det är inte alltid så lätt att ha diabetes, men de vet att det inte finns anledning att klaga. Ett liv utan socker och fett går bra, också har de ju varandra.

Titta i den elektroniska kokboken, som är full av läckra diabetesrätter.

Bearbetat av Signe Foersom