Hur går din behandling?
Av Monica Eriksson Lindfors, kurator
 |
Hur mår du? Har du svårt att nå upp till dina mål? Det är ditt ansvar att förbättra din egen situation, och om du inte mår bra, så bör du se över din behandling. Befinner Du Dig i den situationen att Du funderar över varför Du inte lyckas med diabetesbehandlingen trots att du ansträngninger dig? Då kan Du få hjälp med att analysera vad det kan bero på.
|
Vet du hur du ska göra?
En orsak kan vara att Du helt enkelt inte vet vad eller hur Du ska göra. Brist på kunskap avhjälper Du genom att ställa frågor, skaffa mer utbildning (tillsammans med andra i grupp) eller läsa, och lära dig mer om sjukdomen. Testa Dina kunskaper på någon som vet mer! Man behöver hela tiden förkovra sig i ämnet.
Tala med din doktor om det känns som om inte behandlingen hjälper
Du kanske tror att Du saknar resurser att klara en god egenvård. Bristande självförtroende kan ställa till problem. Ofta klarar Du mer än Du tror. Skaffa Dig ett gott stöd som kan pusha även när det går tungt! Du kanske är tveksam till om behandlingen hjälper. Det är inte mödan värt…. Diskutera då med din vårdgivare eller andra diabetiker om hur du ska göra.. Det som fungerar för andra borde också ha effekt för Dig.
Se till att prioritera rätt
Du tycker att behandlingen är alltför krävande. Du håller på att ge upp. Kanske prioriterar Du fel saker. Undersök om Du lägger ansträngningarna rätt. Kanske ger Du Dig och Din diabetes otillräckligt med tid. Med annan tidsprioritering minskar stressen.
Se till att få den hjälp du behöver
Om du inte har fått hjälp i den känslomässiga bearbetningen inför att ha fått diabetesdiagnosen så påverkar det Dina möjligheter att må bra. Sök professionell samtalshjälp!
Det går att byta vårdgivare
Om Du uppfattar relationen mellan Dig och Din vårdgivare som bristfällig eller dålig så återverkar det på Din förmåga att klara egenvården. Försök då att byta vårdgivare.
Ställ krav!
Ställ krav på att Din behandling följs upp av vården. Du behöver och har rätt till feed-back och uppmuntran för att lyckas.